2021/12/04
こんにちは！
昨日は朝から雨が降ったりやんだり…
（今日は暖かいですね♪）
空気もすごく冷たかったです
体感が一気に寒くなるとやはり
よもぎ蒸しの需要が増えてきます♪
子宮（お腹）を温めるのが目的のよもぎ蒸しですが
実は腰がお疲れの方にもおすすめなんです(^^)
気温が下がった事により腰痛出てくる方も多いのではないでしょうか
ゆるりのよもぎ蒸しは足浴つき！
最初にふくらはぎまである足浴で
温かい血液を全身に巡らせながら
腰～背中にかけて蒸気を当てていきます
なので、腰がお疲れの方はよもぎ蒸しをされるだけで
少し楽になりました！と言う方が多いです
腰がお疲れの方は足が硬く、冷えています
直接腰をほぐすボディケアも良いですが
よもぎ蒸しやリフレクソロジーで
足裏やふくらはぎを流してあげるとより腰も楽になりますよー！
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